في هاته الحلقة الكوتش سمير يعطي المتسابقين وجبة مفتوحة , معنى وجبة مفتوحة لاصحاب الحمية انهم ياكلون ما يريدون بعد اسبوع او اسبوعين من الحمية , حتى يستمر صاحب الحمية و لا يمل من الاكل الصحي .
و رحلة الى ولاية غرداية اين ستجرى الحلقة القادمة هناك ايضا .