العدد الرابع من برنامج الكوتش و الحديث اليوم عن رياضة كمال الاجسام و استضافة بطلين جزائريين خالد فطيمي و عبدالقادر بن عبد الله
- فقرة التمرين
تمرين للترايسبس بالكابل
- فقرة الاكل الصحي
تيراميسو بنسخة صحية
- فقرة المكملات الغذائية
المكملات التي تساعد على حرق الدهون CARNITINE CLA