أطعمة يجب تجنبها في رمضان

اطعمة يجب عليك الابتعاد عنها في شهر رمضان 

- المشروبات الغازية تزيد دهون الجسم و تسبب عسر الهضم
- الاطعمة المالحة تسبب بحبس الماء في الجسم و تسبب الشعور بالعطش
- التوابل الحارة تزيد خطر الاصابة بحموضة المعدة
- الاطعمة المخللة مليئة بالصوديوم و تحفز الشعور بالعطش
- الاطعمة الغنية بالسكريات و التي تحفزك على الشعور بالجوع
- الاطعمة المقلية تسبب عسر الهضم و زيادة الوزن الغير الصحي

ليست هناك تعليقات